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敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好！我是高二八班欧阳紫云，今天我给大家演讲的主题是“情暖冬至 共品民俗”。本周六就是我们的二十四节气之一，冬至了。冬至是中国传统文化中一个重要的节日，具有丰富的民俗文化内涵。‌冬至不仅是二十四节气之一，是一年中夜晚最长、白天最短的一天，也是北半球白昼逐渐变长的起点。在古代，“冬至大如年”，是一个重要的祭祖和庆祝丰收的节日。冬至不仅是自然界阴阳转换的重要时刻，也是家庭团聚和感恩的象征。通过这些习俗，人们表达了对祖先的怀念和对未来的美好祝愿。在汉朝，冬至名为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”。《后汉书》记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事不听，政择吉辰而后省事”，所以这一天朝廷上下，要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，快乐地度过一个“安身静体”的节日。冬至日与众多节日一样也有很多食俗。俗话说：“冬令进补，明年打虎”。由于正值隆冬时节，冬至吃的食品，以进补为主，有顺阳助阳的象征意义，以食取暖，以食治病 ，逐渐形成了独特的节令美食。如冬至要吃饺子，馄饨，汤圆等，这些食俗也都有很多民间的传说和由来。相传“医圣”张仲景曾在湖南长沙为官，告老还乡时正值大雪纷飞寒风刺骨的隆冬，看见乡亲们饥寒交迫衣不蔽体，不少乡亲们把耳朵都冻烂了，张仲景就与弟子在冬至这天搭起医棚为乡亲们医病，他支起锅灶用羊肉，用辣椒和一些驱寒的中药材熬煮成名叫：“怯寒娇耳汤”的药剂。把羊肉药材等捞出切碎，用白面皮包制成像小耳朵样的”娇耳“煮熟后分送给求医的乡亲们服食。当每人一大碗娇耳和汤入肚后，身体暖和了，两耳也发热了，吃几次后冻伤的耳朵治好了。因这天正值冬至节，所以后来人们都传承在冬至时吃这像耳朵似的扁食——饺子，并有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的俗语流传于世。冬至是文化的传承，书写华美篇章。国学大师文怀沙说，几千年的中国传统文化就是“精神的氧气”，毕竟树的影子拉得再长，也离不开树根。每一个佳节都寄托着华夏儿女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族亲和力和凝聚力的体现。在离中华民族传统文化似乎越来越远的今天，我们更需要将传统文化的精华埋在心底。虽然同学们今年冬至将在学校里度过，但我们依旧可以以简单的行动体验冬至的韵味。如给家人打电话问候一声"冬至快乐”；见到老师同学，亲切地打声招呼“冬至安好”；在食堂端一碗热乎乎的饺子，与身旁挚友谈天说地……凡此种种，都彰显着冬至作为中华优秀传统文化的深厚底蕴，也凸显着我们作为传承者的温情延续。最后，在这美好的冬至日，在这美好的成长日子里，我给大家送上最真挚的祝福：祝老师们身体健康，工作顺利，祝同学们学有所得，期末取得好成绩，祝愿我们的祖国在严冬中孕育希望，更加繁荣昌盛!我的演讲到此结束，谢谢大家！ 

年级副主任何小红作点评：

中国传统文化，犹如璀璨星河中的明珠，博大精深，涵盖诗词、工艺、哲学及民俗等，彰显民族智慧与魅力。全球化背景下，传承这份宝贵财富，是每个人的责任。我们应深入挖掘其内涵，通过教育宣传，让更多人热爱传统文化，并自信展示其独特魅力，让世界见证中华民族的精神风貌。这些传统节日，如春节、清明、端午、中秋，更是文化宝库中的明珠，承载着深厚历史与文化内涵。欧阳紫云同学的冬至主题演讲，主题明确，内容丰富，倡导以简单行动体验节日韵味，传递积极情感。小记者则准备充分，职业素养佳，采访深入全面。让我们为他们的精彩表现鼓掌，祝贺高二（8）班活动圆满成功。感谢大家的聆听！