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《童伴心理》绽放阳光心理 放松在户外

来源:佚名 发布时间:2023-03-24 浏览次数:

 

--------高一年级团体辅导活动

人都需要一种方式,一种释放压力的方式,或唱歌或运动或做一些自己喜欢的其他事。

月考时间到了,同学们或多或少总有点小压力,心理课上,高一(19)班的同学们兴高采烈的来到学校的大操场开展活动,看看同学们做了哪些运动项目吧。

 

 

《无惧指压板》

 

 

指压板玩法多样,可脱掉鞋子在上面走,可在上面做俯卧撑,可在上面跳绳......,在指压板上体验不同的感受。

 

 

 

这两位同学用指压板在做什么?他们创意把胳膊肘放在指压板上面比毅力呢,坚持住,看谁坚持的时间长。

 

 

看,虽然胳膊上痕迹未消,胜利者的神态依然神奇十足。

 

 

 

“绳”彩飞扬》

跳绳是传统的体育项目,大家对跳绳却乐此不疲,两人跳、三人跳、多人跳,甩绳、跳绳动作协调一致,跳出精神,跳出合作,跳出飞扬。

 

《鼓舞人心》

一人拉一根绳子,然后一齐把同心鼓支撑起来,小球被颠起来了,球不能落地哦。齐心协力,舞动起来。

 

《拉力彩虹绳》

拉力弹力彩虹绳,可以两人对抗力量,可以三人不同方向,可以四人“活力四射”,比拼一下谁厉害!

 

《呼啦圈》

呼啦圈又叫做健身圈,它可以当作是一般的玩具,也可作为与杂技表演,还可作为减肥使用的工具呢。

 

阳光明媚、风和日丽,让同学们敞开胸怀到户外去拥抱春天,释放心情。