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心关爱 悦自己 职成长

---心理健康教育雷艳红工作室心理团体体验式辅导研讨活动

4月10日下午，江陵县中小学心理健康教育工作室特邀客座教授荆州市未成年人心理健康辅导中心讲师王娟、文良娟两位老师参与工作室生命健康成长体验式团辅活动。

本次活动以“心关爱、悦自己、职成长”为主题采用心理小课堂+团体心理辅导+心理测试的形式，主要聚焦青年教师体验生命成长，学会关照自己的情绪，合理的调整职场压力。熊河中学张玮玮、希望小学徐巧、郝穴小学李霞、实验二初李雪梅等教师参加了本次研讨活动。

职场压力小课堂，王娟老师自我介绍

破冰行动，建立关系，营造轻松愉悦的辅导氛围

交流、聆听、分享，帮助自我察觉，自我成长

在团辅活动中，大家在倾听、讨论、体验、接纳过程中重新认识和评价自己的思想、情感和行为，并在实情实景中认识自己、探讨自己、改变自己、调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。

学习体验式团辅案例，以实例参与、演绎、经历，以此提升中小学心理健康教师团体辅导能力，学会体验式团辅技术，增强本领，服务学校心理健康教育团体辅导规范化、专业化发展。