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  8月7日，江陵县职业教育中心理健康老师雷艳红应邀在县委政府七楼会议室为“两办”青年干部做了一期心理团辅活动，时常60分钟，共50多人参加。

  结合职场压力和情绪宣泄两大主题，本次团辅以“自我察觉与关照”为主题。设计了“挑战与机遇”“我的人生五样”“传递情绪”三个部分。

  第一环节，带着成员在游戏中感受紧张、快乐、放松各种体验，营造良好的感知氛围；第二环节，通过反思和观察，对自我需求慢慢唤醒，察觉情感和需求，以拥有、选择、放弃、重拾为主线，带领成员走进成长经历和心理真实反映；第三环节，以多项互动，传递情绪，帮助大家寻找合适的方式改善工作和生活常态，发展良好的情绪交流模式。